Dieta Chetogenica: scopri il programma giusto per te

Dieta Chetogenica: scopri il programma giusto per te

Come funziona la Dieta Chetogenica

La Dieta Chetogenica o keto diet è un regime alimentare povero di carboidrati che induce velocemente la perdita di peso grazie a un principio biochimico chiamato “chetosi”.  Riducendo drasticamente l’apporto di carboidrati e introducendo livelli più elevati di proteine e grassi, la Dieta Chetogenica consente di bruciare i grassi, e non lo zucchero, e perdere peso.

La Dieta Chetogenica è nata come piano alimentare pensato per i pazienti epilettici e farmaco-resistenti. A partire dagli anni Sessanta, poi, si è affermata come trattamento della massa grassa ed è oggi molto apprezzata perché i suoi risultati in termini di perdita di peso sono sorprendenti.

Chi può seguire la Dieta Chetogenica?

La Dieta Chetogenica non ha particolari controindicazione nei soggetti sani, ma una drastica riduzione dei carboidrati a favore delle proteine è sconsigliata nei seguenti casi:

  • gravidanza e allattamento
  • valori di acido urico alti
  • diabete di tipo 1
  • gravi patologie renali
  • fibrillazione, episodi di infarto ed ischemia nell’ultimo anno.

Il fai-da-te, ad ogni modo, è sempre sconsigliato e, se hai deciso  di seguire la Dieta Chetogenica, il consiglio è quello di rivolgersi a un nutrizionista o uno specialista.

Dieta Chetogenica: scopri il programma giusto per te

Se hai deciso di seguire la Dieta Chetogenica e scoprire i suoi incredibili risultati, non affidati al caso, ma scegli un regime alimentare sano e studiato in base alle tue caratteristiche. Shape Yourself offre il primo programma alimentare basato sulla Dieta Chetogenica personalizzato in base alle tue esigenze e caratteristiche personali.

Con il programma di Shape Yourself, potrai bruciare grassi e perdere peso facilmente già dopo i primi 10 giorni, grazie all’introduzione diretta dei chetoni e all’esperienza di un team di dietisti e nutrizionisti che studieranno un piano strutturato di dimagrimento adatto a te.

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